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【科普课堂】呼吸科专家提醒您,春季如何预防呼吸道疾病

发布时间:2021-03-11    来源:武汉市汉阳医院    点击量:1791

       春季是呼吸系统疾病如感冒、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病的多发季节,尤其老人、儿童和有慢性呼吸道疾病史的人群,由于抵抗力差,更容易引发呼吸道疾病的发生,或使原有呼吸道疾病发作或加重。武汉市汉阳医院呼吸内科专家艾红艳主任教您春季如何预防呼吸道疾病。

       1、春季气温变化较大,天气乍暖还寒,早晚温差起伏较大,因此,俗语有“春天孩儿脸”之说;要预防呼吸道疾病,首先要注意保暖,俗语“春捂秋冻”,告诉大家不要急于脱掉冬装。此外,还要依据天气变化适当增加衣服,防寒保暖。

       2、春天一般是植物生长的季节,春暖花开,空气中容易有花粉飞扬,有过敏史者吸入花粉或者其他植物的雹子或者粉尘等就会引起呼吸道过敏,从而引发过敏性鼻炎、支气管哮喘(包括咳嗽变异性哮喘)等过敏性疾病的发生。因此出门时可做一些防护,比如戴口罩,以减少花粉、灰尘、病原微生物的吸入。

       3、保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

       4、尽量少去空气流通不好或人群密集的公共场所,避免接触呼吸道感染患者。

       5、室内外要经常打扫,保持环境清洁和整齐;注意居室通风,保持空气新鲜。

       6、养成良好的生活习惯,不熬夜,加强锻炼增强体质。

       7、春季养肝,少吃酸,注意饮食营养均衡、清淡,食物要丰富多样化。

       8、一旦感染呼吸道疾病,切忌盲目用药,要及时就医。



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