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医院简介
武汉市汉阳医院是一所具有70余年历史,集医疗、教学、科研、预防、保健于一体的三级综合性非营利性医院。医院位于武汉市汉阳区墨水湖路53号,面临汉阳大道,毗邻武汉市动物园,交通便利、环境优美。 医院占地面积50余亩,开放床位1200余张,分设31个一级临床科室,9个医技科室,15个职能科室,拥有员工1400余人。
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通知公告
【抗击疫情 • 和润担当】精神的洗礼 技术的锤炼
致敬默默无闻参与和支持抗疫工作的和润联合体所有干部员工和家属 武汉和润联合体十余年致力于教育、医疗事业和高科技产业,是一家民营资本主导的混合所有制企业集团。董事长张芾秉持“教育拓展生命的宽度、医疗增加生命的长度、科技让国民更幸福”的创业情怀,倾注心血打造高水平大学和现代化医院。 2020年初,这场建国以来最大的疫情也使和润联合体遭受了巨大损失。面对灾难,有人恐慌,有人退缩,但“和润人”选择了不畏生死、冲锋向前。或许我们没有充裕的物质财富,但我们从来不缺“在逆境中成长,从磨难中奋起”的民族精神。和润联合体以“贷款也要抗疫到底”的决心,领导旗下武汉市汉阳医院、黄石有色医院等6家定点救治医院、5家定点发热门诊、2家方仓医院和1家康复隔离点,在克服经费物资短缺等多重困难,共征用定点救治床位1000余张,3000多名医护人员参与抗疫工作,接诊2万余名门诊发热患者,收治1400余名住院患者。为防控形势持续向好作出突出贡献。 3月18日,湖北省委常委、省新冠肺炎疫情防控指挥部副指挥长王贺胜深入武汉市汉阳医院考察指导,慰问一线医护人员。在座谈会上,王贺胜肯定了医院在新冠病人救治和积极恢复正常医疗秩序中的工作。他高度评价汉阳医院:充分发挥民营医院行动快、决策快、效率高、人心齐的优势,始终坚持为人民服务的宗旨,是一支关键时刻“拉得出、冲得上”的队伍,经历了疫情的考验,必将得到“精神的洗礼,技术的锤炼”。集团所辖单位和优秀员工的先进事迹被健康报、中国家庭报、中国中医药报、人民网、新华网、澎湃新闻等数十家权威媒体深入报道,受到人民群众和广大患者的广泛赞誉。 即将推出的“抗击疫情、和润担当”系列报道,将为大家全方位展示这场人类与病毒英勇抗争中的“和润故事”,让我们永远铭记身边在这场战斗中为捍卫国家安全和群众生命作出贡献的“和润英雄”。
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武汉科技大学附属汉阳医院(原武汉市铁路中心医院)血液内科始建于21世纪初,是湖北省综合性医院中独立建科较早的血液专科之一,是湖北省血友病定点医院。
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董锐
泌尿外科专家 医学博士 主任医师 教授 泌尿外科主任,现任中华医学会激光医学分会外科组委员,国际尿石联盟委员,海峡两岸医药卫生交流协会泌尿外科专委会委员,湖北省生物医学工程学会泌尿内镜专委会委员,湖北省抗癌协会泌尿男生殖系肿瘤专委会委员,武汉医学会机器人与腔镜外科分会常委,武汉医学会泌尿外科分会委员,武汉市生物医学工程学会泌尿生殖肿瘤专委会常委,武汉市泌尿外科医疗质控中心专委会副主任委员,《现代泌尿生殖肿瘤杂志》编委。 擅长:微创泌尿外科手术、经皮肾镜碎石术、输尿管镜(软镜)碎石术、前列腺电切术、腹腔镜肾上腺切除术、腹腔镜肾癌根治术、腹腔镜前列腺癌根治术等。
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当前,人民群众对健康的需求越来越高,对于健康信息、健康知识的内容和形式、平台渠道也更加复杂多样、多元。而与此同时,各传播平台上的健康知识信息质量水平参差不齐,广大的健康教育工作者和社会各界做了很多的努力,但是和人民群众日益增长的对于健康信息的需求相比较还有明显的不足。
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夏季午睡如何睡得更健康
发布时间:2014-08-28 点击量:16084
炎热夏季,气温较高。经过一个上午,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康、最科学?
午睡有什么好处
夏季正午时分,烈日当头,由于周围环境气温高,皮肤的血管往往容易扩张,血液大量集中于皮肤,引起体内血液分配不平衡,尤其是脑方面的血液减少,从而发生一时性的脑供血相对不足现象,使人感到提不起精神来,昏昏欲睡。因此午睡显得至关重要。
消除疲劳,恢复精力。上午,人的精力总是比较旺盛的,这是因为经过了一夜休息,内部机能获得了休整,前一天的疲劳消失了。但是经过一个上午以后,由于体力和脑力的高度集中和紧张,新的疲劳又产生了,并且人体内的热量也有很大的消耗,这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外,也要求能够适当地消除疲劳,恢复精力。补充睡眠,消暑解热。夏天日长夜短,天气炎热,人们夜间入睡迟,早上醒得早,不仅睡眠时间短,而且睡眠质量也不高,这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且,由于中午是一天中最热的时候,人的中暑大多发生在中午前后,此时若能来个午睡,放松静养一下,会降低中暑的发病率。
增强体力,改善功能。午睡虽不是主要睡眠,且时间短暂,但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间,使身体得到充分的休息,并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用,同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外,午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。
保护大脑,缓解紧张。当睡眠时,不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制,得到休息,同时身体各部分也得到一个全面的休息,全身肌肉松弛了,因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来,身体内部的各种器官就可以平静更有规律地工作。
如何午睡更健康
据有关调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。如果午饭后正确午睡,会对身体进行及时的调整。但是也要注意以下几个方面:
睡前不吃油腻食物,不吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担,影响午休质量。
睡觉时应垫上枕头,这样可以减少心脏压力,防止打鼾,并有助于胃肠功能。
午睡姿势宜平躺仰卧或侧卧为佳。
把握好午睡时间长短,可随夜晚的睡眠状态及上午工作的劳累程度而定,一般不宜过长,以半小时左右为宜。时间睡得太长由于进入深睡眠,醒来后会感到头部昏沉。
醒后轻度活动,午睡后要慢慢站起,再喝一杯水,以补充血容量,稀释血液黏稠度,不要马上从事复杂和危险的工作。
避免受较强的外界刺激,因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,易患感冒或其他疾病,还要注意免受风寒,避免空调电扇直接吹向身体。不要坐着或趴着打盹,伏案午睡和坐着打盹会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状,时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等。有的人用手当枕头,趴在桌上午睡,这样会使眼球受压,还会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻刺痛。
午睡不能随便就地躺下就睡,也不要在风口处睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退,重者受凉感冒,轻者醒后易造成身体不适。
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